Štirje preprosti ukrepi za podaljšanje življenja

Danes sem zopet ošvrknil Andrejev blog in naletel na tale post. Ok, zanimivo branje; naj naredim revizijo mojih življenskih navad:

• nekadilec = 1 točka
• zelenjava in sadje, 5krat na dan - not = 0 točk
• manj kot 14 enot alkohola tedensko - yes (nič kaj študentsko, priznam) = 1 točka
• fizična aktivnost - very much, thank you - 1 točka

Zaključek:

Osebe z 0 točkami imajo 4-krat večjo verjetnost, da umrejo, kot osebe s 4 točkami.

Pri meni bo nujna sprememba pri režimu prehranjevanja, ostalo (zaenkrat) štima.

Grem po pomaranče, v Mercatorju so spet v akciji!